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November 13, 2018

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一切皆有:建立自信的秘诀

招聘世界充满了竞争,有时候,这可能会令人沮丧。如果您感到灰心丧气,动力不足或陷入困境,这可能会使您对职业选择产生严重怀疑。值得庆幸的是,一点点自信可以大有帮助。

不要被过度自信或傲慢所误解,自信只是对自己和自己能力的信念。我们知道您可以完成自己的任务。而且,当您不担心自己是否会成功时,您可以腾出更多时间专注于其他重要事务,例如客户和候选人。但这是最好的部分:自信是一种技能, 就像其他技能一样,只需稍加练习即可掌握。

如何假装自己是Bada $$(直到您实际上是一个人)

您可能已经听说,建立自信心就像伪造自信心一样容易。好吧,据 牙线的一篇文章,有科学证据证明伪造它确实有效。如果您假装足够自信,那么所有这些练习都会说服您的大脑 自信。一些要点:

  • 闪烁着微笑,即使您没有感觉。虽然真诚的微笑永远是最好的,但仅微笑一项就足以增强情绪,降低心律并缓解压力。
  • 像冠军一样站着。表现出醒目的有力姿势可降低可的松水平并增加睾丸激素水平,从而降低压力并促进“发脾气”。
  • 欣赏您最喜欢的一些快乐音乐。文章引用的一项研究发现,听开心音乐以增强情绪的学生的积极情绪水平显着提高。
  • 形象化您的野心,然后写下来。 文章中的另一项研究发现,与只写工作职责的学生相比,在小组环境中写自己的野心的学生被认为更加自信和主动。

装作自信和做一个有自信的人会训练您的大脑以自信的方式进行操作。换句话说,改变行为会导致情绪和思想的改变。因此,尽管这不是立即治愈的方法,但却是建立不可动摇的信心基础的垫脚石。

但请务必注意,伪造它只能使您走到目前。在此期间,您需要积极开展工作,以防止或阻碍自信心。确保自己也为自己而不是其他任何人这样做。如果您只是为了外部验证而建立自信,那么您将永远无法真正获得对自己的信任,其他人也会对此加倍信任。

为什么自信如此重要?

自信对您的所有成功至关重要。正如塞缪尔·约翰逊(Samuel Johnson)所说:“自信是伟大事业的首要条件。”自信会导致成功,因为您自然会专注于最终目标而不是目标 如果呢。由于您不会因疑虑和无所作为而僵持,因此您更有可能冒险和尝试新事物,并且面对和克服恐惧更容易。信心可以提高您的士气。只要您实际上具有完成任务的技能,您最终就会成功。

所有这些自信都以您的肢体语言和语气表现出来。这是您看待自己的方式,也是您如何投影自己的方式-这在您的所有动作中都显而易见。如果您的同伴开始仰望您,请不要感到惊讶。人们喜欢领导者,他们不害怕自己站起来,但也愿意承认自己的错。而且由于您信任自己,其他人也将更有可能信任您。您可能会发现 有效地联网 也很容易。

自信是成功的关键部分,应该养成自信,直到您对所有行动都放心为止。请记住,即使您现在不感到自信,从长远来看,练习也会带来真正的自信,这是这里的目标。因此,请继续插电,不要害怕假装一会儿-您会在不知不觉中到达那里。

斯科特·吉鲁(Scott Giroux)
斯科特·吉鲁(Scott Giroux)
斯科特(Scott)是一位长期的创新者,具有丰富的领导经验,在加入我们的团队之前,他曾在一家领先的北美人力资源公司的执行团队任职。在Crowdstaffing,Scott领导公司的全球运营和客户管理团队,还推动了Crowdstaffing招聘市场的人才供应商方面的增长。 “我们行业具有巨大的未开发潜力,我很高兴参与这一运动,该运动正在为招聘生态系统中的每个人开创一个互联的市场。”
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